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向熊猫眼SAYNO【关注健康】

发布时间:2019-09-13 00:50:18 阅读: 来源:酚醛板厂家

导读:地”香港,的确是个商机无限的地方,只要有实力、有眼光,你就能淘到金,找到一片属于自己的天空。阿芬就是这万千成功者中的一员。

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

“弹丸之地”香港,的确是个商机无限的地方,只要有实力、有眼光,你就能淘到金,找到一片属于自己的天空。阿芬就是这万千成功者中的一员。五年前,阿芬和朋友白手起家,创办了一家时装设计公司,一分耕耘一分收获,经过多年的不懈努力,现在公司已在业界崭露头角。然而,成功背后,阿芬也付出了很多,没日没夜的工作几乎占据了她所有的私人空间。日月穿梭,飞扬的青春也悄悄流逝。站在T台旁,欣赏着台上模特们的绰约风姿,她总是不由得顾影自怜,感叹自己:昔日明亮的“秋水”如今已黯淡,不知何时起,一双明眸竟变成了“熊猫眼”。爱美的她也曾不惜重本,买回许多高级精华素护眼,可搽来搽去都没有明显的起色。阿芬现在最愁的就是,怎样摆脱这双讨厌的“熊猫眼”。

唐诗云,“回眸一笑百媚生”,美目顾盼,万种风情尽在不言中,美目的魅力可见一斑。由此不难理解,有损形象的“熊猫眼”给爱美人士带来的烦恼有多大了。

“熊猫眼”,也称黑眼圈,即眼眶周围出现泛青、淤紫样的色泽改变。众所周知,眼皮是体表皮肤中最薄弱、最娇贵的部位,菲薄的皮下是柔软疏松的脂肪结缔组织和丰富的血管网。正是由于眼部结构的特殊性,它们常常不堪一击,一旦机体遭受创伤、发生病变,就很容易在眼圈上体现出来。由于眼睛及眼周静脉回流受阻,微循环不畅,造成组织供血、供氧不足,流经眼皮、眶周的暗红色静脉血不能被及时带走,淤积其中,逐渐形成程度不同的淤斑、水肿、青紫,“熊猫眼”就产生了。

撇开外伤、内脏病变导致的眼眶水肿、青紫不谈,日常生活中引致黑眼圈的主要因素包括:

①劳逸失常,过度疲劳。晚间机体新陈代谢速度减慢,以进行必要的自我修复。因此,如果晚上不注意休息,劳累了一天的眼睛超负荷工作,眼肌就容易发生痉挛,导致本已减缓的血供更趋减少,血氧不足,微循环障碍加重,黑眼圈就不知不觉形成了。

②情绪不稳定,精神紧张。中医理论认为,大怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾,不稳定的情绪变化对身体有害,而这些负性作用对脏腑的影响或多或少也反映在“心灵之窗”上。另一方面,从现代医学角度分析,不良的精神状况影响睡眠质量,干扰人体正常生理功能,也使眼周微循环出现障碍,从而加重黑眼圈。

③节食偏食,营养不良。现代女性以瘦为美,她们自觉或不自觉的挑食或偏食行为,容易造成机体微量元素(如铁)缺乏、营养不良,血红蛋白质合成不足,继而出现贫血、面色无华和黑眼圈。

④性活动过频,房事不节。性生活过多过频,体力透支,过度疲劳,导致气血淤滞,同样容易招来“熊猫眼”。

了解黑眼圈的来龙去脉后,我们就可以有的放矢地对付它了。

①劳逸结合,消除疲劳。在日常生活中,你或许有过这样的体验:晚上睡得好,一早起床,顿觉神清气爽,眼睛也似乎有神多了。人体生物钟的节律与日光照射密切相关,夜间是机体休养生息的最佳时机,眼睛自然也不例外。不是说“美丽是睡出来的”吗,按时作息,保证睡眠,是消除黑眼圈的关键。

②开朗乐观,心态平和。现代生活节奏紧张,人们普遍感觉精神压力加大,学会忙里偷闲,自我放松,以平常心看世间事,愁眉自然舒展,顾盼自然有神。

③膳食合理,营养均衡。适当补充富含铁质的食物,如菠菜;加强蛋白质的摄入,如牛奶;还可进食红枣、花旗参、银耳等养颜、改善局部微循环的食物。

④锻炼身体,性生活规律。

当然,平时恰当的眼部护理也必不可少。临睡前,清洁眼周皮肤后,涂上一层薄薄的滋养眼霜,并轻轻揉按,对增加皮肤弹性、减少眼周皱纹大有裨益。眼睛感觉疲劳时,花五分钟做一次眼保健操,也可收到事半功倍的美容和保健效果。

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