做什么都嫌麻烦

每个人都会有或多或少的惰性，偶尔嫌麻烦是正常的心理反应。然而，如果一个人无论做什么都觉得麻烦，这可能是一种持续存在的消极态度。对于这种情况，我们可以尝试以下方法来改善自己的心态。

首先，我们可以试着寻找真正的原因。做事情是否真的麻烦，或者是自己的心态让事情看起来更加麻烦？有时候，我们可能会因为缺乏动力、没有兴趣或者缺乏自信心而感到无法应对。了解自己的内心想法，找出背后的真正原因，对于改变自己的消极态度会非常有帮助。

其次，我们可以尝试将任务分解为更小的步骤。有些时候，一项任务被看作是一个整体时，会让人感到不知所措。将任务分解成一系列小步骤，可以让我们更容易掌控，从而减少对于麻烦感的压力。每完成一个小步骤，都可以带来一种成就感，这也会增强我们的积极性。

此外，我们也可以试着给自己一些奖励。设置一些小目标，并在完成任务后给自己一些小奖励，比如看一集电视剧、吃一块巧克力等。这样做可以让我们更有动力去完成任务，同时也可以增加我们对事情的积极认同感。

最后，我们还可以尝试改变自己的思维方式。从消极的“这个任务太麻烦了”转变为积极的“完成这个任务会有什么好处”。积极的思维方式可以让我们对任务的看法发生改变，并增加我们的动力和耐心。

总之，对于嫌麻烦的心态，我们可以从寻找原因、分解任务、设定奖励以及改变思维方式等方面入手。通过这样的努力，我们可以改善自己的消极态度，更有效地面对生活中的各种任务和挑战。