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长期喝茶伤肾吗

发布时间:2019-11-19 21:21:39 阅读: 来源:酚醛板厂家

在生活中很多人都有喝茶的习惯,茶在人们的心中是一种非常重要的饮品,在我国也有着悠久的历史,茶叶的种类也比较多,可以适合很多人的口味,适当的喝茶对身体健康有很多的好处,但是不正确的喝茶方式也会给身体健康带来一定的影响,那么长时间的喝茶对肾有伤害吗?

长期喝茶伤肾吗

茶为药用历史悠久,简单来讲喝茶对肾的影响是以好的效果为主的。但凡事都有两面性,所以,对喝茶的影响好坏也是因人而异的。从茶的药理性来讲,喝茶对肾是有利的,不管是哪种类型的茶,鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸都有特别大的功效,生普洱茶就更为明显了,有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨试试。每天饮量控制在5-10克,对有肾结石患者有排石作用。

伤肾的喝茶方式

1.边喝酒边饮茶

茶能解酒,是自古以来就流传的说法,指的是茶叶的茶多酚等物质,可以分解酒精。但是,这个说法是片面的。茶的主要成分茶碱,有利尿作用,促使尚未分解的乙醛(酒精在肝脏中的转化物),过早地进入肾脏,乙醛却对肾有很大的杀伤力。

2.过量饮茶

人体吸入的氟,主要靠肾排泄出去,而茶叶中含有一定量的氟。喝茶过量,肾来不及排泄,过多的氟积蓄在肾脏中,能引起肾小管损害。这就跟吃东西吃多,不消化伤胃的道理是一样的。

3.空腹喝茶

大早上就喝茶的人不少,但是一定要在喝茶之前,先喝杯水或者稍微吃点东西。茶叶有大量的咖啡碱,可以刺激和振奋,加速心率。而且茶碱利尿,这样就加重肾脏的负担,严重的会伤害肾功能。

4.常喝浓茶

有些茶友喜欢喝浓茶,但是建议还是适量少喝。经常喝浓茶可导致高草酸尿,在尿路中形成草酸钙结石,从而引发肾结石。而且排尿频繁,加重肾脏的负担,也会伤肾。

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