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宝宝菠菜鸡肉粥的材料和做法步骤

发布时间:2019-12-04 11:39:13 阅读: 来源:酚醛板厂家

菠菜是生活中最常见的绿叶蔬菜,它含有丰富的微量元素铁,具有明显补血作用,而且它还含有多种对儿童身体发育有利的维生素,平时把它与鸡肉搭配在一起做成菠菜鸡肉粥最适合给家中的宝宝食用,它不但适合宝宝的口感,还对宝宝身体发育有很大的好处。那么这种菠菜鸡肉粥应该怎么做呢?下面小编就来具体告诉大家。

3、把准备好的大米用清水淘洗干净以后,放在清水中浸泡半小时,取出以后沥水,然后放入倒粥锅中加入冷水中,大火烧开,再用小火慢慢煮至煮到锅中的大米粒变得酥软以后再放入炒好的肉末一起煮制。

4、等锅中的肉沫煮熟,粥变得软糯粘稠,以后再把准备好的姜末,葱末以及少量食用盐,一起放入粥中调味,调匀以后,加入剁碎的菠菜末,一起煮熟,然后关火,暂时不要急着打开锅盖,可以让粥在锅中焖十分钟,然后取出装碗,降温以后给家中的宝宝食用就可以。

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